最后 ， 送大家三句话：
少吃海鲜和内脏 ， 不碰酒精和浓汤
多吃蔬菜和水果 ， 牛奶樱桃都挺好
甜食低嘌也少吃 ， 控制体重很重要
希望这份 2019 年最新食物嘌呤排行榜 ， 能帮助到大家 。2020 年 ， 不要让自己的健康在嘌呤中飘零～
来源：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng） ， 策划Karen、责编BruceLi、作者聂顺利 ， 审核：中国首批注册营养师谷传玲、武汉市中医医院内分泌科主治医师徐乃佳
【嘌呤高的食物排行榜 高嘌呤食物一览表2020】本期编辑：胡程远、朱田恬

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