吃鲶鱼能排除人体疲乏 鲶鱼家常的做法大全( 二 )
做法:
(1)去鲶鱼鲶汁的两个方式:由于鲶鱼外面黏汁较多,做前必须处置好,把鲶鱼剁成1-1.5厘米的鱼段,加入10克盐和50克白醋,频频搓洗,直到无黏液为止,清水洗净。也可以直接用开水烫一下再用清水洗濯清洁即可。将豆腐等配料改刀备用。
(2)炒锅加热倒入油,油热后花椒煸鲶鱼段,加入料酒、酱出香味后,加入豆瓣酱炒出香味,再加入葱、姜、蒜。
(3)炒出香味后加入香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味,加入料酒。
(4)加入高汤或清水烧开备用。
(5)沙锅加热后倒入3中的汤料,烧开后放入鲶鱼大火烧开后,改中小火炖半小时。
(6)加入豆腐再炖十分钟。
(7)加入香菜和芹菜段即可出锅。
红烧鲶鱼
质料:鲶鱼1000克左右,米酒两勺,生姜一块,新鲜大蒜两根,老抽一大勺,生抽一大勺,盐2克。
质料:
(1)鲶鱼宰杀洗净,控干水分。剁成小块。用盐腌20分钟。
【吃鲶鱼能排除人体疲乏 鲶鱼家常的做法大全】 (2)坐锅热油,下姜片,再下鲶鱼块煎成两面金黄。
(3)加米酒,生抽,翻炒平均,再加适量水烧开。
(4)将大蒜子和新鲜大蒜加入。
(5)翻炒平均后,加点老抽上色。
(6)待水分收干,即可出锅。
水煮鲶鱼
质料:鲶鱼适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,八角适量,麻辣暖锅调料适量,盐适量,白糖适量,料酒适量,白胡椒粉适量,鸡精适量,香醋适量。
做法:
(1)准备好八角,切好葱,姜,蒜,小辣椒备用。
(2)鲶鱼让店家杀好后,拿回家洗濯清洁。
(3)把鲶鱼切成片状。(鲶鱼很滑,切的时刻要注重手。)
(4)锅内倒少许油,把鲶鱼放入煎会。稍稍煎至外面变黄即可。
(5)锅内留余油,把葱,姜,蒜,八角爆香。
(6)爆香之后,加入暖锅麻辣调料1勺炒匀。
(7)把煎好的鱼放入锅内稍稍再煎会。
(8)倒入清水没过鲶鱼,加入盐1勺,白糖半勺,料酒1大勺,醋半小勺,胡椒粉。
(9)盖上锅盖,中小火10分钟左右慢炖(中途记得开盖把汁浇在鱼上)。最后撒点鸡精和香葱即可。
(10)家常水煮版鲶鱼就做好了。另人人可以凭证自己的口味添加麻辣酱的量!
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