【韭菜炒海肠的家常做法】
1.新鲜海肠,剪去两端,去除内脏,冲洗干净,如果海肠比较长,可以切成2段儿 。
【海肠是什么动物?海肠价格多少钱一斤?】2.嫩韭菜少许,洗净切成3到4厘米长的段儿,葱姜各少许,切成丝 。
3.锅中倒入食用油,放入葱姜炒出香味,下入海肠和韭菜,翻炒一分钟,原本瘪瘪的海肠子,瞬间就硬挺丰满起来 。
4.海肠和韭菜都很好熟,所以翻炒1分钟即可,加少许食盐,淋上几滴芝麻油即可出锅 。
海鲜的鲜汁儿,融合到韭菜当中,韭菜的鲜香气加上海肠的鲜气儿,相得益彰,色香味俱全,每吃一口,都鲜美无比 。
下面是俺家的午餐,韭菜炒海肠闪亮登场,和米饭是绝配!
这是一斤海肠,炒了一大盘子,吃起来真过瘾啊 。
二、烤海肠
在烟台人看来,一切海鲜皆可烤,各种海鱼,海虾,海蛎子,海蟹都能烤,海肠子当然也能烤 。把新鲜海肠切成段,和蒜苔,或者青椒,串起来,撒一点食盐,轻轻一烤,海肠的鲜香气能把人馋得流口水 。
烧烤海肠,鲜香四溢,是烧烤海鲜中的极品,来烟台一定要尝尝哦 。
三、海肠水饺
烟台的海鲜水饺,大虾饺子,鲅鱼饺子,鲜贝饺子,爬虾饺子等,名目繁多数不胜数,海肠水饺更是一绝 。
【海肠水饺的家常做法】
1.猪肉(三分肥肉七分瘦肉最佳)500克,剁成肉泥 。
2.新鲜海肠去掉内脏,冲洗干净,约250克 。
3.韭菜250克洗净切碎,葱姜各少许剁成末 。
4.猪肉泥,葱姜,加入食盐,酱油,食用油,搅拌均匀,分次加入少许清水,使肉馅粘稠上劲 。
5.放入韭菜末和海肠,加入芝麻油,拌匀,饺子馅就调好了,就可以包饺子了 。
6.锅中倒入清水,大火烧开,包好的饺子,下入锅中,用勺子搅拌,至饺子浮起 。
7.通常烧开3次,每次加一点冷水,3次开锅后饺子就熟了 。
海肠饺子,不用加味精和鸡精,有海肠就足够鲜美了 。海肠水饺是海鲜水饺中最美味的一种,海肠的鲜汁儿完全渗透到饺子馅当中,吃起来真是一种极大的满足 。
烟台的海鲜自由,平常也可以轻松解决,开海季节,各种海鱼海虾,螃蟹扇贝,烟台应有尽有,欢迎大家到烟台来游玩,吃海鲜,实现海鲜自由!

文章插图
总结:海肠是一种环节筒状的软体动物,是单环刺螠的俗称,又名海肠子 。因长得像肠子且生活在海里而得名,价格因产地、市场的不同,各地价格不一,而跟沙虫相比,二者在外形、价格、营养价值等方面存在一定差异 。
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