说“不”和接受被拒绝都需勇气( 二 )

由于“讨好”是以压制自我为价值，他一定会逐渐感受是在为别人而活，会逐渐发生拒绝别人的愿望，但他欲拒不能。由于他心里的弱小与不平安感，使他无力蒙受 “万一被拒绝”的后怕，他潜意识的“讨好”欲望，使他还不愿损失他人的好评和洽感，惟有“讨好”能感受自己是好人，也惟有实现“讨好”才气免去他社交中的焦虑。
固然他的心理现实是，要么顾了自尊（体面）委屈了心里自由，要么顾了心里自由而伤了体面（自尊）的矛盾冲突。但一样平常情形下，他宁愿忍辱心里而不愿丢失体面。看看那些吃酒席的人就知道“体面”何等厉害：原本不胜酒力，但为了在同伙中撑体面他可以“宁伤身体不伤情绪”，可以激情壮举到玉山颓倒，甚至肝硬化、肝坏死。中国的酒文化就足以说明人际社会中人 “拒绝”人难啊。
2、依赖与星散焦虑。
人人都有依赖性或依赖情结，只是依赖的工具、性子和水平差异而已。人的依赖性与星散焦虑高度相关，即你对某人某物过分依赖，一定伴有恐失去他（它）的焦虑。畏惧说 “不”的心结之二，是人的依赖性和星散焦虑。这份焦虑不仅指母婴星散的原始焦虑，还指人进入社会化后对仿效者的依赖与星散焦虑。
因为在一小我私人的意识生长中，是很需要主要关系人物予以他人格方面的精神关注与一定的。若是他没有获得足够认可，在他心里会埋下被忽视的自卑，会发生追求重视的盼望。有些孩子的“多动症”就是一种追求你关注我的表达，他关注愿望的本意是“你要重视我，认可我跟其余孩子一样好！”。人从小就很依赖主要关系人物的夸奖，依赖别人对“我好吗、我主要吗”的看法，也从来就不喜欢关系人物总是浮躁地对你“就你惹人烦！”“你总是不听话！”“礼貌点！”的关注。这是教育者尊崇孩子的操控行为。
青春期孩子的任性、顽强、逆反等，都是渴求被明晰与认同失败的一种怨恨，其潜意识是依赖主要关系人物认可的需要。
以是，现实中畏惧说“不”的心理实质，是畏惧否认和被否认，是一种心里依赖他人认同和畏惧他人不接纳自己的星散焦虑，是用“有求必应”的讨好行为而实现受重视、被接纳的心理需要，同时也能回避被否认的焦虑。
3、被拒创伤。
怕说“不”的人，在他已往履历和人际环境中，一定存在“不许你”太多。“不许你”气氛下，人的头脑和头脑被制约，难有自主性和缔造力的施展，人的所作所为无形中被一种势力控制着，总是听到和遭到“你不能…”“你不要…”“你若是不…就会…”的指引，脑海容纳了与“不”相关的内容，为到达“不”之要求和制止违犯“不”的责罚，一小我私人的个性里会逐渐形成对“不”的高度敏感，他不得不平从权威，又厌恶和敌视权威的“不许你”，他心里体验着“不也不是，不是也不是”的种种焦虑。这是人在文化禁忌影响下，畏惧被拒绝的原始创伤。
“不”，象征无或没有。“不许你…”的教育模式，是对人的基本否认，是压制自我，用他人头脑“武装”我的生长环境。不会拒绝，象征逾越拒绝的逆反，是一种对“不” 的反向而温柔的攻击。由于“不允许”带给人的似被囚禁的压制与痛苦，他会本能性反感被拒，也自然会拒绝自己使用拒绝。就像许多人在小时刻，受尽了自己怙恃打骂的痛苦，便在心里憎恨怙恃的打骂，并悄悄立誓往后决纰谬自己的后裔打骂一样。
不会拒绝的人，虽然很想拒绝人，但潜意识敌视拒绝。由于拒绝和被拒绝对他而言都是一种伤痛，他不自觉地会远离拒绝。“讨好”即是远离被拒伤痛的最好抵偿。

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