3、橘子和牛奶不能一起吃(搭配禁忌)

牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸和維生素C發生反應 ， 凝固成塊狀 ， 不僅影響消化吸收 ， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀 。 你應該在喝完牛奶一小時后吃橘子 。 另外 ， 胃腸、腎、肺功能虛寒者不宜多吃 ， 以免引起腹痛、腰膝酸痛等 。

你喜歡吃橘子嗎？