排毒减肥的最好方法( 二 )


功效:帮助清除体内毒素,改善便秘等问题,达到纤体瘦身的目的 。
运动排毒减肥
【排毒减肥的最好方法】不管是散步,跑步,游泳,打网球,还是做健身操,传统的运动方式对于人体健康大有裨益,运动不但可以增强心肺功能,强壮骨骼,还能通过排汗加速排毒过程,如果运动时消耗的能量超过了摄入的能量,机体就会燃烧脂肪,从而起到排毒减肥的作用 。


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