但是卻很節約各種資源 ， 對環境空氣的保護程度也非常的高 ， 還有飲食習慣方面也有嚴格的控制 ， 也經常的做各種健康的鍛煉 。 生活工作學習壓力也不是很大 ， 各種社會保障方面也很完善 。 醫療水平正在穩步的前進 。 從多個角度可以證明 ， 日本人能夠活的時間很長是由很大一定的原因的 ， 并不是個人體質方面的結果 ， 如果我們能夠做到抽煙有度量 ， 不影響自己 ， 不影響他人 ， 我想有一天我們也會很長壽的 。