成年女人最宝贵的品质是什么？就是勇敢、独立，可以自己驾驭自己的人生；可以自由选择自己想要的人生状态 。毕竟人，一生只能活一次 。既然这样，我们就要好好享受这仅有的一次生命 。不要说自己没有时间，你有时间和老公吵架，和孩子怄气，你没有时间打理一下自己的人生？不要把时间消耗在无休止的焦虑、担忧、恐惧、愤怒、彷徨无措上，要超脱出来，告诉自己，要把时间花在真正有价值的事情上 。孩子能做的，让他自己做，哪怕做得不好，我们睁一只眼睛闭一只眼睛，让他自己去试；老公能做的，让他自己去做，哪怕做得不好，这是他的家庭责任，别总让他游离在家庭之外，自顾自地生活在自己的世界中 。把自己超脱出来，给自己花点时间、花点心思、补充点能量，开阔一下眼界，提升一下境界 。你今天不愿意在自己身上花时间、花银子、花心思，那你明天就会拖孩子的后腿 。因为你的焦虑、暴躁、反复无常的情绪，你的丈夫将会更加心累，你的孩子也在他与你人生中最宝贵的相处时光里，无法享受到你更高品质的陪伴和教育 。
赵老师有一句金句：真正好的夫妻关系是互相成就的；真正好的亲子关系也是互相成就的 。而我们现实生活中太多的日子里，充满的不是互相成就，而是内讧内耗 。消耗自己，消耗自己的爱人，消耗孩子、消耗彼此的生命 。那些平时满嘴家庭责任，讲牺牲、讲奉献，为了爱人，为了家，为了孩子，把自己搞得蓬头垢面，苦兮兮累哈哈的妇女同志 。一转眼，也是怒骂孩子不争气，爱人没出息，经常痛诉自己多么多么付出，多么多么奉献而一无所获的怨妇 。
所以，我对这些妈妈们讲：难得有机会，让我们偷得浮生半日闲 。多么美妙的时光，多么好的契机，孩子搁在这里，老公千里之外，无家事所累，无琐碎操心，不如给自己放个小假，重新品味一下人生的乐趣 。重温一下曾经的无所事事......北京是个好地方 。我们去雕刻时光品一杯咖啡，去北京人艺看一部话剧，去国家大剧院听一部音乐会，看一部歌剧，逛逛书店，甚至去北大旁听一堂讲座，或者坐在闹市的台阶上，什么也不干，傻傻地看看人来人往......
去做点与平时不一样的事情吧；去体验一下与平时不一样的情绪吧 。
在这个充满文化气息和朝气蓬勃的大都市里，吸一口气，让自己的精神饱满起来吧，让我们长满皱纹的双眼，因为好奇与精神上的充实愉悦，重新焕发神采吧 。
让自己成为更好的自己吧 。
家的源头在哪里？在你这里 。适度自私的爱，才是真正有品质的爱；会爱自己的人，才会爱别人；有能力把自己的日子，自己的人生打理得风生水起的妈妈，才有能力教给孩子，如何打理好他的人生 。
对孩子最好的教育，其实就是：
这辈子怎么过，妈妈身体力行地过给你看；
这辈子要成为一个什么样的人，妈妈今天就活给你看 。
其实，当一个妈妈懂得过好自己的时候，才是给孩子最好的自由，精神上的自由 。这种过好，并不单指吃得好点、穿得好点、多睡觉、多养生，真正的过好，指的是，48岁的身子里装上一颗18岁的心 。永远都不放弃自我，不放弃自己的人生；永远都对这个世界怀抱好奇，永远对新事物满怀虔诚；永远都在路上；永远都相信一切皆有可能；
永远都深信，你有选择的权利；
永远在为自己的思想和精神投资时间、投资金钱；
......通过学习、体验、精神上的富足，让自己成为家里的定海神针，兵来将挡水来土掩 。人生是一场漫长的旅行，我们随时都可以出发 。我是赵老师，今天我告诉各位：一个家最好的风水，就是主妇脸上的笑容；一个孩子最大的运气，就是妈妈精神上的富足！各位，这难道不是你尽情“撒欢”最好的理由吗？从今天开始，每周给自己放一天假，不陪孩子，不带老公，放下生活琐事，忘掉他人，回归自我，静静地享受一下生命赋予你的一切的美好！什么？1天时间都没有？

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