“能夠被其他事物轉移注意力的狀態 ， 并不算成癮 。 ”李艷表示 ， 因此 ， 人們還是應該保持積極的生活態度 ， 對健康向上的事物保持興趣 ， 多做有益的事情 ， 例如運動、學習 ， 在不斷完成任務、克服困難的情況下 ， 自然而然會贏得自信心 ， 而不需要依靠向網上發布照片求點贊或評價來獲得 。