3.引導寶寶適量運動

適量的運動對增強寶寶抵抗力大有好處 ， 媽媽可以做好引導工作 ， 讓寶寶堅持鍛煉 。

 

三、入園時

這也是寶寶容易生病的一個時期 ， 幼兒園里有一個小朋友生病了 ， 那么很快其他孩子也會接二連三身體不適 。

1.合理穿衣

有一種冷較麻麻覺得寶寶冷 ， 其實小朋友好動 ， 穿衣易適當 。 否則寶寶稍微活動一下便出很多汗 ， 衣服就會濕掉 ， 若再被風一吹很容易著涼 。 建議讓寶寶穿得舒適、靈活一些 。

2.控制零食

不少小朋友很愛吃零食 ， 若是家長不注意控制一下 ， 孩子零食吃得太多會影響正常三餐 ， 且不利于消化吸收 ， 影響消化系統 。