【关于冬季健康的知识 冬季养生健康小常识大全】尤其是一些老年人，早上起得特别早，经常会去公园里晨练 。但是现如今正值寒冬，气温特别的低，如果选择在这个时间段晨练会刺激交感神经，让交感神经过于兴奋，让血管更快地收缩，让血压升高，容易引发心脑血管意外 。为了心脑血管健康，大家在晨练的时候最好能够等到太阳出来了以后，或者改变锻炼的时间，身体健康才是重要的，不要等到意外发生了以后再后悔 。
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