間隔一兩個星期 ， 可以再次拜訪朋友家并和貓咪進行更多的接觸 ， 同時可以將拜訪時間延長到半個小時 。 經過循序漸進的“脫敏”過程 ， 你的過敏癥狀會逐漸減輕 ， 這時你可以再去另外一個養貓的朋友家 ， 接觸一下不同的貓咪 。 如果你實在沒有養貓的朋友 ， 那么貓咖也是一個不錯的選擇 。

去貓展轉一轉

有一些貓咪繁育者聲稱一些貓咪品種是低敏型的 ， 例如斯芬克斯無毛貓 。 其實這是沒有科學依據的 ， 真正的過敏原是貓咪皮屑而不是貓毛 ， 所以即使貓咪沒有毛 ， 也一樣會讓人產生過敏反應 。

如果有機會的話 ， 你可以去貓展轉一轉 。 在貓展你會看到各個品種的貓咪 ， 當然此行的目的不是為了過眼癮 ， 而是嘗試找出讓你過敏較輕的貓咪品種 。 當然 ， 這么多貓咪對于過敏者來說不是一件很輕松的事 ， 所以請帶好你的抗過敏藥物 。 如果在參展中出現較嚴重的過敏癥狀 ， 請馬上離開 。