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在戏曲行内有一句话说“台上一分钟，台下十年功 。”这就说明，作为一个合格优秀的戏曲演员，是要有极高的基本功要求的 。今天我们能在舞台上看到高加妮出色的表演，可想而知高加妮为了做自己喜欢的事情，背后吃了多少苦，她的父母就是她最大的支持者 。
李达和高加妮一样都是演员，是国家级非物质文化遗产传承人，不同的是他们在不同的领域 。让我们为这类传承非遗文化的年轻人，点赞！（青城武术是第五批上榜国家级非遗名录的文化遗产，它作为一个重要的中国武术流派，属于中国古代武术四大门派之一，发源于中国道教圣地、世界文化遗产四川青城山 。）
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2015年，李达第一次参加央视春晚，和张震、吴京同台表演武术《江山如画》 。从此，李达声名鹊起，连续四年登上央视春晚，更是成为央视各类节目的常客 。
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2019年央视春晚，《少林魂》作为唯一的武术表演节目 。李达以主演身份在C位被定格拍摄45秒，亮相在亿万观众面前 。他完美地完成了各种高难度动作，将中华传统文化、中国武术文化以极具力量感的形式通过春晚展示在世界面前 。
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李达13岁才进入武校，在武术学校的三年里他不停地训练，成绩非常好 。更是因此，年仅14岁的李达才能直接进入武术表演职业队深造，一次次进入央视春晚的舞台表演……
20岁的人生有很多可能，刚刚走出校园的拉毛加（雪咖），因为喜欢拍照摄影，这使他开始在互联网上分享一些拍摄不错的照片 。一次偶然的机会，他被一个模特公司看中，成为一名签约模特 。拉毛加（雪咖）先后到厦门、上海、北京等地参加各种时装秀和模特比赛 。与此同时，获得了一些经验和荣誉，在行业内小有名气 。
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突如其来的疫情改变了很多，拉毛加（雪咖）也从全职模特成为兼职模特，偶尔参加一些服装秀活动，有时去拍广告 。拉毛加（雪咖）认为模特行业除了是一种保留质朴的情绪外，更是一种自我的感觉，一种自我自信的表现 。难能可贵的是，在他身上存在雪域高原的原生态藏族的气质和时尚碰撞，因此他自己也在传播分享家乡文化 。
“我现在从事的工作以及喜欢的领域，和自己大学学的专业毫无关系，一点儿也不沾边”宋孟雪下班以后会和同事朋友一起去喝酒品尝美食，也是非常喜欢旅游，也会看live 音乐节，简简单单就是她现在的状态 。
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“晓龙哥，我没有故事，就是一个特别简单的女孩，把机会留给别人吧，你就别写我的故事了”，宋孟雪说到 。每个人都有故事，每个故事都不相同，都有存在它的不同意义 。
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