他大學是學表演的課 ， 畢業之后他并沒有走演藝圈的道路 ， 而是走了最艱難的主持行業 ， 初出茅廬的他就成為了上海臺重點培養對象 ， 從《智力大沖浪》到《家庭演播室》再到《中國達人秀》 ， 這20多年的主持生涯 ， 不僅讓他得了主持界最高的榮譽金話筒 ， 將還讓他收獲了愛情 。

他41歲時娶了小自己18歲的老婆 ， 這個被他隱瞞了整整六年的老婆 ， 將是我們熟悉的糧食最美女主持王萌萌 ， 是一個出了名的才女 ， 雖然兩人相差有18歲 ， 當初在一起的時候 ， 也是遭到了各方的反對 ， 但最后還是走到了一起 ， 還生了一個可愛的兒子 。

可是好景不長 ， 因為家里人有家族遺傳性肝病 ， 所以程雷一段時間甚至退出主持界養病 ， 身體大不如前 ， 滿頭白發像個老頭 ， 跟小28歲年輕貌美的老婆相比 ， 兩人在一起被指向 ， 不過他們倒是無所有 ， 繼續經歷這樣的磨礪 ， 老婆還是對他不離不棄 ， 他現在最擔心的就是三歲兒子 ， 以后也遺傳了自己的病 。