乙亥夏，与阳湖黄乙生小仲同客扬州，小仲攻书较余更力，年亦较深 。小仲谓余书解侧势而未得其要，余病小仲时出侧笔，小仲犹以未尽侧为憾 。相处三月，朝夕辨证，不相下 。因诘其笔法，小仲曰：“书之道，妙在左右有牝牡相得之致，一字一画之工拙不计也 。余学汉分而悟其法，以观晋唐真行，无不合者 。其要在执笔：食指须高钩，大指加食指、中指之间，使食指如鹅头昂曲者，中指内钩，小指贴名指外拒，如鹅之两掌拨水者，故右军爱鹅，玩其两掌行水之势也 。大令亦云‘飞鸟以爪画地’，此最善状指势已 。是故执笔欲其近，布指欲其疏，吾子其秘之 。子书得晋人面目耳，随人言下转，不数十年，化为粪壤 。今人攻书至力者，无如吾子，勉之矣！”又云：“唐以前书，皆始艮终乾；南宋以后书，皆始巽终坤 。”余初闻不知为何语，服念弥旬，差有所省 。因迁习其法，一年渐熟 。
丙子秋，晤武进朱昂之青立，其言曰：“作书须笔笔断而后起 。吾子书环转处颇无断势 。”又晤秀水王良士仲瞿，言其内子金礼嬴梦神授笔法：“管须向左迤后稍偃，若指鼻准者，锋乃得中 。”又晤吴江吴育山子，其言曰：“吾子书专用笔尖直下，以墨裹锋，不假力于副豪，自以为藏锋内转，只形薄怯 。凡下笔，须使笔毫平铺纸上，乃四面圆足 。此少温篆法，书家真秘密语也 。”
余既服小仲之言，因不敢遽以三君子为非，分习而互试之，乃见其说足以补小仲之所未及 。于是，执笔宗小仲而辅以仲瞿，运锋用山子而兼及青立，结字宗完白以合于小仲 。屏去模仿，专求古人逆入平出之势，要以十稔，或有心手相得之境 。然余非闻植三之言则不学，非闻同甫之言则中废，非得小仲之传则伥伥毕世矣 。余他业屡迁，唯好书廿余年不改，一艺之能，其难如此，况进于书者乎？！
嘉庆丁丑，余与翰风同滞都下，以书相切磋，简札往返无虚日，既乃集前后所言，掇其要为此篇，又为中篇以疏之 。是年九月出都，道中得王侍中《书诀》石本，有云：“首务执笔，中控前冲，拇左食右，名禁后从 。”细心体味，盖以五指分布管之四面，即同此法 。古人文简，不易推测耳 。戊寅，客吴门，乃为下篇以悉书之 。始卒，以示宜兴吴德旋仲伦，仲伦亦叹绝，而申之曰：“道固归于墨不溢出于笔，而学之则自墨溢出于笔始 。”己卯，又与翰风同客济南，得北朝碑版甚夥，因又为《历下笔谈》 。翰风故攻书，改用此法以习北体，观者每谓与余书不辨 。然余书尚缓而翰风尚竣，微立异同 。《述书》、《笔谭》稿出，录副者多 。江都梅植之蕴生、仪征吴廷飏熙载、甘泉杨亮季子、高凉黄洵修存、余姚毛长龄仰苏、旌德姚配中仲虞、松桃杨承汪挹之，皆得其法，所作时与余相乱 。然道光辛巳，余过常州，晤小仲，出稿相质 。小仲曰：“‘用笔者天，’书中尽之 。始艮终乾，正所谓‘流美者地’，书中阐发善矣，然非吾意 。”请其术，卒不肯言 。

文章插图
包世臣《草书春晖准平八言联》粉笺本草书 171.5×30cm 深圳市博物馆藏
释文：春晖秋明海澄岳静，准平绳直规圆矩方 。
款识：宝叔先生雅鉴，按吴包世臣 。
钤印：包世臣印（白文）、慎伯（朱文）
述书中余既述诸君子之言为书，因以己意通之，而知其悉合于古也 。右军以管为将军，明书道之机枢在管而管之不可乱动也 。今小仲之法，引食指加大指之上，置管于食指中节之端，以上节斜钩之，大指以指尖对中指中节拒之，则管当食指节湾，安如置床 。大指之骨外突，抑管以向右；食指之骨横逼，挺管以向左，则管定 。然后中指以尖钩其阳，名指以爪肉之际距其阴，小指以上节之骨，贴名指之端，五指疏布，各尽其力，则形如握卵，而笔锋始得随指环转，如士卒之从旌麾矣 。此古人所谓“双钩”者也 。东坡有言：“执笔无定法，要使虚而宽”，善言此意已 。

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