7、游泳延长勃起时间
在水中由于浮力的作用 ， 可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼 ， 特别是蛙泳 ， 腿部一张一合的动作 ， 对肌肉起到了良好的锻炼 ， 而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉 ， 再加上水的冲击力 ， 有助于提高其性感受能力 。国外曾有调查显示 ， 一些游泳好手即使到了60—80岁高龄 ， 性生活仍然像30岁左右的男人一样 ， 每周性生活次数超过1次 。
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