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二、如何预防青光眼
1、要保持心情舒畅，不要过于忧虑
青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁，长时间的心情忧郁会直接导致青光眼 。
2、日常生活中的坏习惯要改正
不要经常熬夜，平时要适量体育锻炼，尽量不要参加剧烈运动，同时要保证睡眠充足 。
多吃蔬菜蛋白质，补充微量元素，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吸烟饮酒 。
3、不要用眼睛过度
平常要注意眼部的休息，可以给眼部多做一些按摩，不要直视强光，少玩电子设备，长期进行这些不良的习惯会对眼睛造成伤害 。
4、青光眼患者的发病情况还会随着天气的变化而变化
比如青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些，发病率也就比夏天的要高一些，所以青光眼患者要及时注意天气的变化状况 。
此外青光眼患者要注意不要饮水过量，一旦饮水过多可能会增加眼压，从而加重病情 。
青光眼青光眼是一种神经损害的眼部疾病，它并不是一种疑难杂症，心理上要正视这一疾病 。
有些患者得知患青光眼后非常恐惧，对治疗缺乏信心，不积极配合治疗 。
其实青光眼绝不是不可治疗，绝大多数的青光眼通过药物及手术可得到有效控制，长久保持良好视力 。只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有用视力 。
hi
(⊙_⊙;)

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