3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果 。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好 。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃 。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶 。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能 。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压 。
- 孕妇的饮食禁忌大全 孕期不能碰的食物清单
- 我国最大的高原
- 福建莆田最少已形 福建莆田至少已形成4代传播
- 12生肖住几楼最 12生肖住几楼最旺
- 福建厦门疫情最新 福建厦门疫情最新消息
- 王相军官宣尸检报 王相军官宣尸检报告最新消息
- 现在出入福建最新 现在出入福建最新规定有哪些
- 抖音真实的佛媛 抖音真正的佛媛
- 多地倡议中秋国庆 多地倡议中秋国庆就地过节
- 物业最怕的3个投 物业最怕的三个投诉方法
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。