3、外出时佩戴医用口罩 。戴口罩前应保持手卫生，分清口罩的正、反面，佩戴时应全部遮盖口鼻处，双手压紧鼻两侧的金属条，使口罩与面部紧密贴合 。
4、保持良好的卫生习惯 。不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手肘部或纸巾遮住，不要用手接触口鼻眼 。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内 。
5、合理营养、平衡膳食、科学运动、增强体质 。
6、保证充足睡眠时间，小学生每天10小时、初中生每天9小时，高中生每天8小时 。
7、合理选择使用电子产品，确保观看距离；保持正确读写姿势，注意眼放松；保证采光照明，选择适宜课桌椅 。
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（v?v）

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