【空调使用不当比马桶还脏！这5种家电，正在吞噬你的健康】3
电饭煲使用不当会对身体造成伤害; ;
错误用法：
电饭煲铝制内胆涂层破损后仍旧继续使用 。
电饭煲主要由外壳和内胆两大部分组成，而与食物直接接触的部分是电饭煲的内胆 。目前我国市面上电饭煲内胆最常见的是铝制内胆，金属铝有受热均匀、传热快的特点，是电饭煲内胆的首选材料 。
但铝制内胆由于不能直接和食物接触，所以在内胆的表面会有一层起防护作用的涂层，因此家用电饭煲内胆中最常见的搭配是铝制内胆+涂层 。
铝制电饭煲内胆涂层的最大作用就是防止食物与铝制内胆直接接触，而一旦涂层脱落较多，便增加了食物与铝制内胆直接接触的风险，长期使用可能会使人体的铝摄入量超标，对身体造成伤害 。; ;
正确用法：
如果咱们的电饭煲采用铝制内胆，当发现内胆的底部和四壁出现一些白色的圈，用手轻刮还会掉落一些黑色的小块，这就说明内胆涂层出现了一定程度的破损，不建议再继续长时间使用该电饭煲 。
如果发现内胆的黑色涂层已经成块掉落，内胆中出现很明显的银白色区域，说明内胆涂层的脱落已经很严重了，建议立即停止使用，更换电饭煲 。

4
抽油烟机使用不当会增加肺癌风险; ;
错误用法：
烹饪菜肴时产生的油烟，成分相当复杂，主要有脂肪酸、烯烃、烷烃等，其中含有苯并芘、挥发性亚硝酸等已知致突变物和致癌物 。
做饭的人每天在这种环境中吸收的有毒油烟，比在1小时内抽两包烟还多 。厨房油烟暴露会增加1.4倍~3.8倍的肺癌风险 。
但很多人往往开始炒菜才开启抽油烟机，并且等菜一炒完，就立马关上抽油烟机，这些做法都是错误的 。

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; ;正确用法：
使用抽油烟机时需要早开晚关，但是由于各个抽油烟机的功率并不完全一样，所以早多少时间是不确定的 。
但是总体来说，在做饭前提前5分钟就要开启抽油烟机，炒完菜之后也不要立即关闭抽油烟机，离开厨房一段时间后，待厨房油烟味散去时再关闭抽油烟机即可 。

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冰箱使用不当会有致命风险; ;
错误用法：
什么食物都一股脑往冰箱里放，不进行生熟分类，从冰箱里拿出食物后也不注意清理、加热 。
冰箱内，由于低温环境一般细菌很难生存，却隐藏着致命的李斯特菌，它耐低温，在冰箱里也可以生长繁殖，一旦通过食物感染人体，进入血液损害脏器，甚至死亡 。


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; ;正确用法：
● 生食熟食分开放；
● 对冰箱及时进行除冰；
● 从冰箱里拿出来的食物要注意清洗、加热 。
这些食物容易被李斯特菌污染：
● 肉、蛋、奶类，生肉检出较多；
● 熟食污染更危险，取出后加热再食用；
● 接触地面多的水果、蔬菜，食用前务必清洗干净 。


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; ;如何消灭李斯特菌：
巴氏消毒法：60℃ 30分钟，可以有效杀死李斯特菌；
日常烹饪法：100℃ 10分钟左右就可以有效杀死李斯特菌