那么 ， 基于这个前提 ， 自律成为了平衡自我欲望非常关键 ， 以及重要的方式 。 而自律并不是那种像禁欲那么恐怖的理解 ， 而是一种非常良好的自我管理 。

自我管理 ， 也是自我平衡 ， 以自律的方式进行 ， 压抑与释放并存 。

在亲密关系中 ， 我们经常会提到的一个解决问题的方式 ， 就是延后处理 。 当自己情绪处于一个不稳定的状况下 ， 延后处理 ， 会让问题解决起来 ， 变得更有效率 ， 也避免的问题的扩散 。 同样的 ， 欲望过载的时候 ， 也可以采用延后处理的方式 ， 让自己欲望被满足的更加心安理得 ， 享受欲望被满足的时候 ， 也会更加尽兴 。

回到我们的佛系青年 ， 很多对待生活的方式 ， 看似漫不经心 ， 看似无所谓的人 ， 其实他们或许正处于压抑欲望的时候 ， 因为他们深刻的明白一个道理 ， 现在的每一次让步 ， 都会让自己未来的路变得更加畅通 。