吹空调身上疼什么原因怎样吹空调避免全身疼痛( 二 ) _生活知识

办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速增加将骤降3～4℃ 。要是长时间坐着办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
6.注意老人和孩子
安装空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，不要因使用空调而着凉。老年人、儿童使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化。
7.多做运动维持免疫力
平时定期运动可维持良好的血液循环功能，在低温的时候可以迅速感应温度进而提升体温，增加肌肉发热量，减少手脚冰冷的情况。
8.适当食补
【吹空调身上疼什么原因怎样吹空调避免全身疼痛】夏天暑湿之气蔓延，因此要多吃利水、除湿的食物，如薏仁粥、红豆汤。西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。食醋则堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

吹空调身上疼什么原因 怎样吹空调避免全身疼痛( 二 )

吹空调身上疼什么原因怎样吹空调避免全身疼痛( 二 )