3、跟着将猪肚捞出后 ， 就切成丝状 。
4、然后加入之前准备好的排骨、龙眼、红枣、姜、党参、胡椒粉、枸杞一起放入锅中炖煮 。
5、最后炖煮了30分钟后放入盐调味 ， 在炖15分钟就可以食用了 。
枸杞鸽子汤
食材：鸽子1只、料酒2勺、姜片4片、天麻10g、枸杞20g、盐2勺 。
制作方法：
1、首先要将鸽子洗净清理好 ， 加入料酒 。
2、然后将炖锅里加入足够量的清水 ， 放入姜片、天麻、鸽子炖煮 。
3、等到大火烧开后就转小火慢慢炖到鸽子熟烂 。
4、最后撒一把枸杞 ， 加入盐调味后再炖15分钟左右即可食用 。
女性秋季进补要注意什么
1、秋季的进补时 ， 要少吃辛辣的食物 ， 秋季本就干燥 ， 容易口干咽干 ， 再吃辛辣食物 ， 容易造成咽炎、咳嗽等不适症状 。
2、女性在秋季进补时 ， 还要注意多食用一些新鲜水果 ， 注意挑选多汁的鲜果 。
3、秋季女人进补时 ， 注意不要过多的食用温热的食物或药物 ， 像羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等 ， 吃得过多容易加剧秋燥 。

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