指甲有竖纹黑线怎么办只需3步即可去除竖纹黑线( 二 ) _生活知识

3、疾病因素引起怎么办
建议及时就医诊断，是因何种疾病引起的指甲有竖纹黑线的病症，一般如果指甲黑线不痛、没有异变、不出血的情况下，治疗原发疾病后，指甲有竖纹黑线的症状就会随着时间自然而消退。
但若发现指甲出血、疼痛、指甲裂开、黑线变色、向周围渗透的话，需要去医院复查，可能需要做手术，以防癌变为黑色素瘤。但要注意不可做冷冻、激光、药物腐蚀等治疗。
第3步：预防病症
当我们做好以上两点后，指甲有竖纹黑线的症状会逐渐消除，但日后为了避免再出现这样的症状，我们还需做好以下5点工作：
1、养肾补肝
中医认为，肝肾的若精气不振，会影响指甲的生长，因此日常需养身补肝来预防指甲异变。
推荐食疗补肝肾
【指甲有竖纹黑线怎么办只需3步即可去除竖纹黑线】（1）黑芝麻饴糖羹
做法：黑芝麻(粉)150g ，生甘草30g ，饴糖(麦芽糖)150g 。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。
功效：滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚头发早白，肝肾不足者。
（2）枸杞茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc ，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻) 。
功效：清肝明目。
2、避免指甲受到外伤
平时做事、工作中，要特别注意指甲受到外伤，因为我们的指甲比较脆弱，在受到外伤的情况下，需要1个月左右才会在指甲上显现出受伤的痕迹，而且有淤血什么的也很难消除。
3、尽量少涂指甲油
普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，例如：邻苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。邻苯二甲酸酯会妨碍正常的荷尔蒙平衡，导致严重的生殖损害和其他健康问题；而苯和甲醛均是致癌物质。
4、保证充足的睡眠时间
身体若没有充足的睡眠，会导致指甲生长出现异常，因此为了让指甲生长健康，保证充足的睡眠时间也很重要哦，建议成人每日睡眠在7—8小时，宝宝睡眠时间不少于10小时。
5、饮食均衡
很多时候指甲上出现的竖纹黑线，是因为吃的过于挑剔，饮食不均衡引起的，因此日常生活中，养成良好的饮食习惯，保证身体的营养，也是很关键哦。
日常护理指甲小贴士
1、指甲要长度适中
过长的手指甲很容易受伤，太短的指甲拿东西不方便，严重还会出现嵌甲而诱发甲沟炎。所以建议大家留手指肚长一些的就可以。
2、避免指甲直接接触刺激性液体
如洗衣服、洗碗要接触洗涤用品时，建议大家带上家用手套，很多日常洗涤用品都含有较多的刺激性成分，使用时需注意保护指甲。
3、适当的指甲保养
使用护手霜等护肤品时别忘了也涂些在指甲上，给指甲一些滋润和保护。

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指甲有竖纹黑线怎么办 只需3步即可去除竖纹黑线( 二 )

指甲有竖纹黑线怎么办只需3步即可去除竖纹黑线( 二 )