建议一天最好吃2个猕猴桃就好 ， 如果吃太多 ， 由于猕猴桃的酸性较强 ， 不仅引起消化功能障碍 ， 会刺激溃疡 ， 导致疼痛加剧 ， 因此建议适量食用 。
7、石榴
石榴有杀菌作用 ， 针对有口腔溃疡的朋友 ， 一般都是有炎症 ， 而消炎杀菌是缓解溃疡的第一步 ， 由于石榴中含有丰富的维生素 ， 有杀虫抑菌消炎的作用 。况且石榴的维生素C比苹果、梨高很多 。因此 ， 有口腔黏膜溃疡的朋友 ， 可每天吃石榴 ， 能缓解溃疡症状 。
8、香蕉
香蕉肉质软糯 ， 香甜可口 ， 营养丰富 ， 含有胡萝卜素、维生素C有助于手足口病患者口腔溃疡的痊愈 ， 另外人们在食入香蕉后 ， 大脑中的“5—羟色胺”浓度增加 ， “5-羟色胺”可改善脑内环境 ， 激发神经兴奋 ， 减少患者因手足口病引起低落情绪的激素 ， 帮助患者变得开朗 ， 心情舒畅 。
9、椰子
椰汁我们以吃椰汁为主 ， 椰汁汁清如水 ， 且相当清甜、晶莹透亮 ， 清凉解渴 。一个椰子 ， 大约有两玻璃杯的水 ， 内含两汤匙糖 ， 以及蛋白质、脂肪、维生素C ， 在手足口病期间吃椰子 ， 不仅能解渴 ， 还有助于病情恢复 。
10、黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E的营养物质 ， 而且味道甘甜可口 ， 在手足口病病期食用 ， 不仅能补充维生素 ， 有利于口腔溃疡愈合 ， 还能排毒防便秘 ， 使口气清新 ， 建议黄瓜连皮吃 ， 补充维生素的效果更好 。
手足口病不能吃的6种水果
1、柑橘
多食柑橘会上火 ， 导致机体功能紊乱 ， 而对于已经出现口腔溃疡、口里长疱疹的手足口病患者来说 ， 柑橘味酸 ， 吃了会刺激患处 ， 引发疼痛 ， 因此不能吃 。
2、脆桃
脆桃需要多嚼食 ， 而且属于比较粗糙口感的水果 ， 给手足口病患者吃的话 ， 一不小心就可能咬到疱疹的地方 ， 为了避免咬破口里的疱疹 ， 也是不建议吃脆桃的 。
3、荔枝
荔枝性质温热 ， 多吃极易助热上火 。在《本草纲目》亦载：“鲜者食多 ， 即龈肿口痛 。”因此 ， 有口疮之人 ， 包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等患者 ， 都要忌多食 。
4、柠檬
柠檬食之味酸、微苦 ， 一般不作为鲜食的水果 ， 同样在手足口病期间 ， 也是不适宜吃柠檬的 ， 否则口中的口腔溃疡会不能忍受酸味刺激 ， 出现刺痛、加大创面的症状 。
5、菠萝
由于菠萝内具有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶 ， 这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加 ， 胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流 ， 加以机体感受性差异 ， 导致机体过敏反应 ， 我们把这种症状称之为菠萝过敏症 。
其表现有突然出现阵发性剧烈腹绞痛、呕吐、腹泻 ， 并有皮肤瘙痒、潮红 ， 四肢及口舌发麻 ， 多汗 ， 荨麻疹 ， 结膜出血 ， 呼吸困难等过敏症状 。建议手足口病患者病期不要食用菠萝 。
6、杨梅
杨梅味道甘酸 ， 若是比较酸涩的杨梅是手足口病者一定要忌食的 ， 另外杨梅细小的肉瓣中容易藏匿寄生虫和细菌 ， 手足口病的患者吃了容易引发腹泻和腹痛不适 ， 因此建议忌食杨梅 。

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