许多人习惯于在买肉的时候扔掉肉皮,但他们不知道肉皮是一种很好的营养和保健产品( 二 )
准备食材:
肉皮250g , 黄瓜1根 , 紫洋葱1/4 , 腌辣椒适量 , 腌姜1小块 , 食用油适量 , 盐少许 , 米酒汁少许 , 生抽1茶匙 , 盐水适量 。
制作方法:
1 。 准备必要的原料 , 清洗肉皮 , 放在盐水锅中煮沸 , 直到表面变色 。 把火关掉 , 浸泡半个小时左右 , 把火移开 。
2 。 将肉皮、姜、黄瓜、紫洋葱切丝 , 青椒、红椒切块 。 腌姜不能用生姜代替 。
3 。 烧火煤气炉 , 加热后倒入适量适量的油 , 待油加热后 , 加入生姜和胡椒粉慢慢翻炒 。
4 。 把生姜炒香 。 把切好的肉皮放入锅里 , 一起炒 。
5 。 搅拌至皮肤微黄 , 加入米酒汁 , 搅拌几秒钟 。
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