5、保持情绪稳定
过于紧张、激动、暴怒的情绪都很容易导致血管痉挛 ， 引起血压骤升、血液变稠 ， 进而诱发血栓形成或血管破裂 。所以中老年人在日常生活中 ， 应该保持乐观向上、心情开朗 ， 用乐观的视角看待外物 ， 以保持情绪的相对稳定 。
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