白萝卜
白萝卜属于低糖食物 ， 特别适合患有高血糖的准妈妈们食用 ， 此外白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 ， 同时萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。
茄子
茄子是一种含糖量在5%左右的蔬菜 ， 含糖量比较低 ， 因此也非常适合高血糖的准妈妈们食用 ， 同时茄子具有很强的抗氧化功效 ， 能够防止细胞癌变 ， 同时能降低血液中胆固醇含量 ， 预防动脉硬化;可调节血压 ， 保护心脏 。而且茄子中的维生素P的含量非常丰富高 ， 有活血化瘀 ， 清热消肿等功效 ， 此外茄子含有皂草甙 ， 可促进蛋白质、脂质、核酸的合成 ， 提高供氧能力 ， 改善血液流动 ， 防止血栓 ， 提高免疫力 。
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