功效：适用于虚寒型痛经患者和更年期综合征患者食用 。
肉桂茴香麻雀粥
原料：麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜丝、食盐、葱丝各适量 。
制法：先将小茴香、肉桂煎汁，去渣留汁 。再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后加入淘净的大米及食盐、葱丝、姜丝各适量煮粥食 。
用法：每日空腹服食 。
功效：适用于虚寒型痛经 。
山楂酒
原料：干山楂片100克，白酒150克 。
制法：山楂片放入白酒中浸泡1周后即可饮酒 。
用法：每日2次，每次15毫升，于月经来潮前饮用 。
功效：适用于寒型痛经 。
红花酒
原料：红花50克，白酒200毫升，红糖适量 。
制法：将红花放入白酒中浸泡1周后方可饮用 。
用法：饮用时取红花酒10毫升，在酒内再兑入凉开水10毫升，加红糖调服 。于月经前，每日服2次，每次20毫升（10毫升酒+10毫升凉开水） 。
功效：适用于气滞血瘀引起的痛经 。

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