喝浓茶
【女性寒冷易痛经如何调理 什么情况会加重痛经】女性月经期间特殊的生理因素导致不能喝浓茶 。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多 。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血 。

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