在很多人的眼里 ， 最伤害皮肤的行为无非就是紫外线暴晒 ， 肌肤不仅会变黑发黄 ， 严重得还会晒伤脱皮 ， 引发过敏 ， 所以在有可能会被暴晒的条件下（如军训、旅游时）都会提前做防晒或准备好晒后修复的工作 。 但实际上 ， 生活中有几种行为比暴晒更伤皮肤 ， 可能你每天都在做 ， 导致皮肤怎么做面膜都白不了 ， 用了再贵的护肤品肌肤状态还是很差！

比暴晒更伤皮肤的3件事 ， 可能你每天都在做 ， 难怪敷面膜都白不了

经常晚睡、熬夜

熬夜是最伤肌肤的一种行为 ， 我们的肌肤在睡眠中能够得到修复 ， 睡得太晚或者经常熬夜会使新陈代谢紊乱 ， 而长期熬夜也会伤肝 ， 肝脏不好时整个人的气色都不好 ， 睡眠质量低也会使身体内的血液循环不畅 ， 导致皮肤干燥、暗沉无光泽 ， 甚至出现粉刺长斑等情况 。