罗汉果和金银花能一起泡水吗罗汉果金银花泡水喝的5大功效( 二 ) _生活知识

做法：将所有药材洗净后放入砂锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟即可。
功效：生津止渴，止咳化痰，清热去燥。
罗汉果金银花能长期喝吗
不能长期喝。
金银花和罗汉果都是性寒的药材，不宜长期用来泡水喝，否则容易导致身体受凉，肠胃受刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，特别是虚寒体质以及在经期、产后的女性朋友更不宜用罗汉果金银花泡水喝。
喝罗汉果金银花的注意事项
1、不宜冷饮
罗汉果金银花泡水喝不宜冷饮，否则容易引起拉肚子等不适症状。建议饮用最好是要趁热喝能够更好的发挥罗汉果金银花的功效。
2、不宜长期饮用
由于罗汉果和金银花均属于性寒凉的食材，因此是不能长期饮用的，长期饮用会导致患者身体偏凉，容易发生经常性腹泻等不适病症。
3、不宜多喝
一般建议罗汉果金银花茶在夏日饮用为佳，每天泡2—3次，每周喝2—3次为宜，不宜多喝，不然身体受不住这两种药材的寒性，容易出现腹泻的问题。
4、不宜隔夜饮用
在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果金银花茶也不例外，所以千万不要隔夜服用，容易刺激肠胃，造成腹泻、腹痛等不适症状。
5、体质偏寒的人慎喝
【罗汉果和金银花能一起泡水吗罗汉果金银花泡水喝的5大功效】罗汉果金银花都属性凉药材，此茶性质较寒凉，对于体质偏寒、常伴有消化不好腹泻问题的人来说，最好不要饮用，容易加重病情，出现腹泻、腹痛等问题。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

罗汉果和金银花能一起泡水吗 罗汉果金银花泡水喝的5大功效( 二 )

罗汉果和金银花能一起泡水吗罗汉果金银花泡水喝的5大功效( 二 )