四、洒脱 ， 是养心第一法 。

保持潇洒脱俗的心境是养心第一法 。 所谓“身病易治 ， 心病难医” ， 一个人身体上的疾病往往能够有药医治 ， 但是心里的疾病却很难 ， 所以 ， 懂得养心 ， 才懂得养生 。 人的心若是常常被声名利禄所牵绊 ， 只会越来越沉重 ， 人生要懂得洒脱 ， 对于不必要的俗情俗事 ， 不要过分执着 ， 拿得起 ， 放得下 ， 才是真正的智慧 。

祸福无门 ， 惟人自召 ， 善恶之报 ， 如影随形 。 福报 ， 并不神秘 ， 一个人的福报有多大 ， 与自己的为人处世密不可分 ， 当你做好自己 ， 做好事情的时候 ， 自然也会有福报了