正所谓“福无双至 ， 祸不单行” ， 当人生低谷时 ， 往往会有接二连三的困难、祸患发生 ， 如何快速度过 ， 如何积攒自己的福报以度灾厄 ， 多数人都能想到 ， 却不知如何去做 ， 所以便有了“求神拜佛”的做法 ， 但这终究只是心理安慰 ， 真正的积福之法还是要靠自己 。

中国古代处世宝书《格言联璧》中便为后人传下了：人生不如意时 ， 能够消灾解怨的两句古训 ， 常做这两件事 ， 福报自然来 ， 才算是真正有出息的人！

一、人之谤我也 ， 与其能辩 ， 不如能容 。

释义：当有别人诽谤我的时候 ， 与其和他辩驳争执 ， 不如先保持宽忍 。

现在流行一句话叫：“解释就是掩饰 ， 掩饰就是事实” ， 对于别人的诽谤 ， 辩解的效果往往是微乎其微的 ， 因为别人之所以敢这样做 ， 自然有他的计划以及让人信服的“证据” ， 人往往喜欢八卦 ， 喜欢丑闻 ， 所以当多数人听到这些对你的诽谤时 ， 潜意识已经相信甚至喜闻乐见 ， 所以解释并没有意义 。