4、煲上30分钟后加入食盐调味即可 。
功效：补气血 ， 调月经 。
红枣当归粥
材料：红枣20粒、当归6克、粳米80克、糯米20克、冰糖适量 。
1、粳米、糯米洗净 ， 浸泡20分钟 。
2、红枣洗净、当归放入纱布袋中封好 。
3、将以上所有材料放入砂锅中 ， 加上适量清水 。
4、粥熟后加入冰糖调味即可 。
功效：补血调经 ， 养颜美容 。

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