2、棒渣（玉米面）下锅后，用中火煮，粥快开时，用大勺子适当搅动，防止棒渣（玉米面）粘锅底 。锅开以后不要立即关火，要想棒渣粥好吃，先关小火，再煮几分钟 。
萝卜粳米粥
材料：鲜萝卜汁100毫升，粳米100克 。
做法：将萝卜洗净捣烂，取汁100毫升，同粳米一块加水500毫升，煮为稀粥 。早晚温热服用 。
功效：主治因肝胃气滞引起的胃炎 。
杏仁红豆粥
红豆性温和、味甘甜，有丰富的矿物质和维生素，有养胃护脾的功效 。大枣有保肝护肝的作用 。杏仁能促进消化和吸收，也有缓解便秘的功效，降低胆固醇水平 。
红豆杏仁粥，是一道健康的益气养心、润肺排毒、清火养颜的好粥 。
材料：大枣50克、美国大杏仁50克、大红豆50克、大米200克 。
做法：
1、杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜 。把全部材料，加入焖烧锅的汤桶，最好在晚上做好，早晨就可以喝到热腾腾的粥了 。
2、一次性加足2升水，置于火上，大火烧沸，煮10分钟 。把初步加热好的粥桶，放入外锅中，盖好锅的盖子放置8小时就可以了 。8个小时后打开，就可以吃到香滑浓稠又健康的杏仁红豆粥了 。
红薯甜粥
红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素 。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用 。
材料：红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量 。
做法：
1、将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用；乌梅肉洗净，切成小块待用 。粳米用清水淘洗干净，放在盆内，加上清水250毫升，上屉蒸10分钟，取出 。
2、锅内放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、红薯丁和乌梅肉，中火煮至浓稠，放入糖煮深化即可 。
胃病重在养，希望以上方法能帮助您调养肠胃，养出好身体！

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