莲藕润肺
莲藕性味甘温，入肺经、心经、脾经，有健胃开脾、清热润肺、止咳润喉的功效，适用于肺热咳嗽，对于呼吸道疾病、口腔疾病等有辅助治疗的作用 。
吃什么干果润肺
松子润肺
松子其实就是松树的种子，是一种理想的润肺补肺的食物，松子中富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，好处多多，非常适合肺虚干咳少痰或无痰者食用，松子还有抗衰老，预防心血管病，预防便秘的作用 。
白果润肺
白果，即银杏的果实，是一种温肺益气、止咳平喘的食品 。具有润肺养肺、固肾益气的功效 。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘 。
花生润肺
花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适用于肺虚久咳者食用，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮食用，不宜炒后食用 。

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