如果想更真实地贴近这种感觉 ， 我有一个好方法 ， 叫做感同身受 。 如果你擦好了一块地板 ， 那么请坐下来 ， 看一看地板是否干净得让你有一种释放的感觉 。 如果你靠近清洁过的物品时 ， 内心还是有一丝丝的抗拒 ， 那就还需要再努力一下 ， 直到你真正找到如释重负的感觉 。

那种感觉就像看到了家里面的物品因为你的打扫而变回了从前的样子 ， 而你就像一个法力超群的魔术师 。 事实证明 ， 哪怕你只是用酒精擦一擦你们家的电源开关、门把手 ， 或者是遥控器 ， 你都能够感觉到轻松和快乐 。 这些局部的地方处理完之后 ， 你会更有动力去做稍微复杂一点的扫除工作了 。

有一个读者说他是把家里面脏兮兮的电饭锅认真地擦干净了 ， 结果和妈妈的关系就突然缓和了很多 。 如果你回到了爸妈家 ， 也请花一点时间和他们一起做一做除旧迎新的扫除工作吧 。