急性肠胃炎瘦了好多怎么办急性肠胃炎瘦了会反弹( 二 ) _生活知识

【急性肠胃炎瘦了好多怎么办急性肠胃炎瘦了会反弹】建议
做一些舒缓的瑜伽、散步、跑步或是舞蹈等运动，不宜短时间内进行剧烈运动，以免身体承受不了出现不适现象。
就医复诊
如急性肠胃炎病后患者恢复正常饮食，体重仍然久降不升的，可能是身体患有其他消耗性疾病导致的体重下降，需及时就医检查诊断，具体的病因后，予以对症治疗，必要时需要做癌症项目的筛查。
千万不要以为体重轻是好事，这种不是节食或运动导致的体重下降，多半跟疾病相关，需警惕！
急性肠胃炎瘦了会反弹
很多人得了急性肠胃炎之后，因为病期需要禁食，或是调整饮食，只能吃一些稀粥、清淡的食物，加上患者又有呕吐、腹泻、食欲不振的病症，很容易出现营养供给不足，迅速消瘦，大部分人都会体重变轻10斤左右，这流失的体重多是身体的水分以及体内堆积的宿便。
但只要患者病愈后，尽快恢复到原先的正常饮食，补充水分后，往往体重就会马上复原，而且有的人由于病期很多东西都不能吃，病愈后就放开肚皮，把喜欢吃的吃个遍，很容易体重就反弹了，甚至比之前还要重。
建议如果身体肥胖的话，趁着这次肠胃炎后消瘦，稍微控制好饮食，加强平时运动锻炼，保持好身材。

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