肠胃炎可以吃瘦肉粥吗 肠胃炎吃什么粥比较好( 二 )


功效:具有泻肺平喘,止吐化痰的功效 。适于急性胃炎 。
5、橘皮姜汁粥
食材:橘皮、生姜汁各20g,粳米60g 。
做法:将橘皮洗净,人锅,用小火煎煮30分钟,去渣取汁,与淘洗干净的粳米同人锅中,加适量水,用小火煮至粥稠,调入生姜汁即成 。早晚餐分次食 。
功效:具有温胃止吐,化痰除饮的功效 。适于急性胃炎 。
6、半夏山药粥
食材:清半夏15g,山药粉25g,粳米50g,白糖适量 。
做法:将清半夏用温水沟去矾末,以沙锅煎取100g清汤,去渣后与粳米一同加水煮粥,待粥将成时加入山药细末煎2~3沸,然后加人白糖调味 。日服1剂,早、晚食用 。
功效:具有燥湿化痰,降逆止呕的功效 。适于急性胃炎 。
7、诃黎勒粥
组方:诃黎勒皮15克,生姜、大米各30克 。
制法:将上药择净,放人药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥服食,每日1剂 。
功用:温中健脾,涩肠止泄 。适用于吐泻不止,心胸烦闷 。
8、高良姜粥
组方:高良姜、大米各30克 。
制法:将上药择净,加清水3份,煎取2份半,滤净,下大米煮粥服食,每日2剂 。
功用:温暖脾胃,散寒止痛 。适用于吐泻腹痛 。
肠胃炎喝粥的注意事项
1、不宜添加辛辣刺激食物
如:辣椒、芥末、胡椒、浓茶、洋葱等 。
因为辛辣刺激的食物会对胃肠黏膜产生较强的刺激作用,致使胃肠黏膜充血,从而加重炎症 。
2、不宜冷藏后喝
得了急性肠胃炎后不能吃冰冷的食物,因此若是夏天喝粥,也要趁热饮用,若是放凉了要及时加热,更不易放入冰箱后冷藏食用 。
3、隔夜的粥不宜喝
要是做好的粥,一顿吃不完,也不要放到第二天隔夜食用,因为隔夜后的食物不仅有细菌滋生,而且口感也会变,本身肠胃菌群就失衡的胃炎患者,吃了隔夜的食物,更会病情加重 。
4、不宜搭配油腻、过咸、太酸辣的食物
有的人喜欢在喝粥的时候,配着吃一些甜腻的蛋糕、油条、咸菜、酸辣萝卜等都是不合适的,这些食物同样会刺激肠胃,加重患者不适 。
5、做粥材料干净新鲜
最后大家在做粥的选材用料上,也不能马虎,要选取食材干净、新鲜的食物,一些冰冻后的食材也要放弃,因为这些食材会有营养流失、细菌滋生,不利于病人食用 。


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