【运动完能洗脸吗 运动完能不能洗脸】睡前重点护理
到了晚上 ， 皮肤需要格外的关爱 。雅罗什说：“晚上护理皮肤主要有两大作用 ， 一是清楚污垢和杂质 ， 二是解决痤疮、老化等方面问题 。”早晨的时候可以用温和的洁面乳或者直接用清水洗脸 ， 晚上就用洁面乳专门清洁面部 。在运动过后 ， 用专门的洁面乳去除油脂和细菌 。
正确利用保湿霜
当面部清洁之后 ， 再涂一层保湿霜 ， 能够很好的保护外层皮肤 ， 就像一道屏障一样 ， 阻击着自由基 ， 后者会对皮肤造成老化和损害 。一般情况下 ， 如果面部有痤疮 ， 最好选择无油保湿霜 ， 干性皮肤需要选择补水效果更好的保湿霜 。
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