2、当你在水下练习呼吸时（例如水肺潜水），固定在水下某一深度 。在上升过程中不要屏住呼吸或深深吸气，因为上升过程空气膨胀，如果屏住呼吸，你的肺部很容易破裂 。
3、当你进行水下呼吸练习时，一定要有人陪伴或者选择在公共场合游泳 。
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