（2）黄芪炖鸡汤
食材：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量 。
制作：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用 。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。
功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗补虚固表，治疗刮宫后虚汗症 。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血 。此汤适用刮宫后体虚、面色萎黄、身体虚证 。
（3）生化汤
食材：当归（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克 。
做法：米酒水（煮过，已挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用；第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升；将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀 。
功效：生化汤具有活血散寒的功效，可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净，对于清宫后有很好的调养温补功效 。
（4）杜仲羊肉汤
食材：15克杜仲，250克羊肉，30克肉苁蓉，20克党参，20克当归，25克干姜，15克枸杞 。
做法：首先将干姜洗净切片，羊肉洗净切成小块，将羊肉放入锅中煮且去除浮沫 。然后在砂锅中添加适量清水，将羊肉及其他食材一起放入砂锅中文火炖煮，直至羊肉煮熟即可 。
功效：适用于清宫后肾虚血、肾气受损而诱发的产后肚子疼痛，早晚空腹食用为佳 。
（5）益母草煮鸡蛋
食材：益母草30—60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量 。
做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤 。每日1剂，连服5—6日 。
功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于清宫的女性食用 。
3、保持个人卫生
清宫术后患者一定要保持个人卫生，否则易造成感染引起腹痛 。尽量穿纯棉内裤，勤换内裤，出血期间勤换卫生护垫；一个月内不能进行坐浴，只能淋浴 。
4、禁止性生活
清宫术后要禁止性生活一个月，预防感染，避免子宫发生炎症引起腹痛 。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕 。
做好清宫后的这些事避免腹痛不止
1、禁止体力劳动
清宫后应卧床休息2—3天，做好小月子再下床活动，不要及早工作、做事，尤其是体力劳动，会让子宫收缩更明显，腹痛感更剧烈 。
2、加强营养
清宫后需要摄入足够的蛋白质，增强自身营养和抵抗力，促进子宫个器官的早日恢复，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆制品类以及蔬菜水果，有利于身体的康复，腹痛的缓解 。
3、注意卫生，禁止同房
【清宫一天肚子痛怎么办 简单3步对症治疗！】清宫后要保持会阴部清洁干燥，卫生巾要勤换 。每晚用清水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干 。千万不要用手掏洗阴道，也不能自己用任何药物洗剂冲洗阴道 。一个月内禁止同房 。

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