波比跳可以代替跑步吗 波比跳代替不了跑步( 二 )


波比跳和跑步结合减脂效果更好
【波比跳可以代替跑步吗 波比跳代替不了跑步】波比跳不能持久,但燃脂效率高 。因此,将波比跳和跑步相结合,比如跑步之前或者之后做波比跳,可以让减脂效果更好 。


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