（1）准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块 。
（2）敷在鼻根、前额中部或后颈部 。
（3）以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血 。
3、特殊的工作环境导致鼻出血
一是长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血，造成鼻涕中带血 。二是长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，也会引起长期每天早晨擤鼻涕带血 。
诊断病症
看自己的工作环境是否符合以上的不良标准，通常这种现象以建筑工人、油漆工人、一些化学实验的相关人员居多 。
怎么办
建议更换工作环境，避免长期在干燥、有粉尘、有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，一般少则3个月的养护，鼻子就会逐渐恢复，不再出现血性鼻涕 。
特异性炎症引起
特异性炎症是指不同于一般性感染的病菌，引起较为独特的病变，如结核、梅毒、恶性肉芽肿等感染，引起鼻腔血管扩张或鼻黏膜糜烂，造成每天早晨擤鼻涕带血的症状 。
诊断病症
看自己是否之前是否患有以上病毒感染，并根据不同病症进行判断，如：结核是结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见，起病可急可缓，多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难 。
怎么办
及时去医院检查并在医生的指导建议下进行治疗，不要拖延病情，延误治疗，以降低死亡率、感染率 。
急性发热性传染病引起
如上呼吸道感染，容易引起高热现象，这时全身的皮肤黏膜血管会出现充血、肿胀的病症，而此时的鼻粘膜也会因急性充血、肿胀甚至出现破裂出血，出现一边鼻涕带血一边没有的症状 。
常见疾病：如感冒，肝炎，脑膜炎，肺炎，伤寒，痢疾，结核，风湿热，药物热，红斑狼疮，急性溶血，白血病，甲状腺危象，恶性高热，脑出血，癌症 。
诊断病症
高热，发烧在39度左右，绝大多数为急性感染，可伴有恶心、呕吐或腹泻 。
怎么办
【每天早晨擤鼻涕带血 怎么回事？怎么办？】尽早去医院诊治，而对轻、中度发热的病人，宜卧床休息和多饮水是降温的重要措施，要是对于高热病人，则需采取物理降温、药物降温的方式进行治疗 。

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