7、番茄
前列腺癌是美国男性第二高发的癌症(第一是皮肤癌) ， 世界范围内 ， 每8个男性就有一个会被诊断出前列腺癌 。根据英国一项研究 ， 每周食用十次以上的番茄 ， 能将前列腺癌的患病率降低20% 。
8、绿茶
作为亚洲人常用饮品 ， 绿茶有很好的药用功效 。科学家认为亚洲人前列腺癌患病率比美国低得多 ， 很重要的一个原因就是常饮用绿茶 。一项中医研究发现 ， 每天饮用5杯绿茶能有效降低前列腺癌的患病率 。
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