3、增加高纤维饮食
【女性血糖低吃什么好 女性血糖低的饮食禁忌】高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用 。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先可服用纤维素,以稳定血糖 。
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