青少年胖了怎样科学减肥方法:14岁男孩身材较胖，如何减肥？( 二 ) _经验常识

3：传统有氧运动跑步，跳绳等都会对膝关节造成极大的伤害，游泳完全没有这种担忧！！！这点相当强势，避免了青少年受伤！毕竟他们很稚嫩，是祖国的花朵（和恺恺一样呢?）
总结：游泳减肥之王，及其适合青少年！！！

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