2、注意空气要流通
在家里练习瑜伽的时候，要注意室内的空气流通，让屋子里有新鲜的空气流通近来 。做瑜伽的时候，如果室内空气不流通，那么人的肺部就不能够呼吸到新鲜氧气，这样的瑜伽做不做的也就没什么意思了 。
3、在比较安全的地方练习
【舒缓腰背酸痛瑜伽动作 什么瑜伽动作能舒缓腰酸背痛】在家里做瑜伽的时候，要注意选择在安全的地方，尤其是这样一个夏季的时候，远离家里面正在运转的电风扇，防止出现危险 。有花园的也不要靠近一些水边或者有石头的位置，防止出现一些意外，尤其是喜欢做一些高强度瑜伽动作的女性 。