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1、束腹带有什么用？生完宝宝之后，之前因为怀孕而被撑大的子宫、移位的内脏可以通过束腹带帮助其往上托，尽快恢复至最初位置 。对剖腹产的妈妈来说，束腹带还可以减少伤口的张力，缓解行动时引起的疼痛，促进伤口愈合 。

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【产后束腹带能瘦身吗:产后一定要用束缚带吗吗？怎么选择？】产后6个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体型的黄金时间，合理使用收腹带，对产后体形恢复有着较大的促进作用 。

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2、束腹带怎么用顺产：

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顺产的宝妈，在产后一周左右开始使用束腹带 。
因为产后腹腔环境里移位的内脏、撑大的子宫、腹壁的恢复需要一定时间慢慢复原，如果不给这些脏器缓冲的时间，直接束上束腹带，不仅达不到塑身的效果，还会影响血液循环，引发其他负面作用 。所以最好给腹部一个休息时间，一周后开始使用 。
剖腹产：
剖腹产的宝妈因为有伤口，身体恢复的时间要比顺产稍长 。一般来说伤口经医生检查无碍后，便可以使用束腹带了 。
3、注意束腹带使用时间一天之内，束腹带的使用时间不宜连续过长，每2个小时解开一下，放松腹部，促进血液循环，晚上休息要解开 。也不能绑得太紧，否则肠蠕动减慢，影响胃肠功能 。
因为产后腹肌、韧带松驰恢复需要3-4周的时间，其间需要束腹带帮助支撑 。所以一般来说束腹带绑40天左右 。
束腹带并不能减肥，仅是帮助移位的脏器复位 。想尽快恢复产前身材，减肥塑身的宝妈，一定要坚持母乳喂养，母乳喂养时候可以消耗大量热量，更利于瘦身 。也可以在产后6-8周开始，在专业护理人员指导下进行针对性的恢复锻炼 。
运动加饮食才是塑身的最好方法 。
我是【仟言育儿】 读书、育儿，关注亲子关系与家庭教育 。欢迎在评论区留下你不一样的观点 。